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6成国人吃饭不规律奶制品摄入明显不足【ag体育网站】

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最近,中华医学会、中国医药卫生事业开发基金会、里德发表了《2010年中国网民饮食身体健康调查报告》。此次调查是2002年以来中国人饮食健康的最大规模调查,缴纳了125290份有效样品。

调查显示,目前中国人的饮食健康方面主要没有以下问题。[新闻相关]六个成年人三餐不规则。在调查中,60%以上的网民每天不规律地吃饭,具体表现在时间和数量上。

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38.8%的网民回答了三顿饭的喂食点,但并不定量。17.8%的受访者没有确认吃饭时间。5.9%的网民最终表示,三餐的食物模式很差。

不规则喂食的原因中,33.1%指出第二个误食原因是工作延迟,其次是吃饱或减肥所需,没有沉迷游戏。油盐明显是微克。将自己的饮食与《中国居民膳食指南》的饮食建议进行比较,只有4.4%的饮食习惯符合这个建议的内容。

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每天喂食的10种最罕见的食物中,油类和乳制品明显不足,其次是鱼虾、蔬菜和水果、谷类土豆类杂豆和大豆。明显小于标准量的食物是油和盐。喂鸡蛋的误会很大。

据此次调查,约80%的网民每天不吃一个鸡蛋,一周喂5个以上鸡蛋的网民占25.3%,一周喂1个以下鸡蛋的人约占33.1%。水果和蔬菜严重不足78.7%的网民共接近500克,而根据《中国居民膳食指南》,每人每天水果和蔬菜的摄取标准为500 ~ 900克。

对于水果和蔬菜的种类,11.7%的网民只吃1种,38.7%的网民水果和蔬菜的摄取有两种,自由选择3 ~ 4种的网民约占41.7%,5种以上的只有7.9%。不关心食物的热量当被问及对目前喂食的食物热量数值的理解时,65.9%的网民不理解,说不出罕见食物的能量数值,能说5种以上的网民只有5.9%。:ag体育网站。

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